Balans

20111207-152051.jpgIn balans zijn heeft zo z’n voordelen in het werk.
Hoe raak je gebalanceerd en beweeg je toch daarbij?

Een mooie oefening om eerst te voelen wat dat is, balanceren, is letterlijk op een been gaan staan. En terwijl je dat doet, ga dan dingen doen: voer een reeks schijnbaar onbelangrijke opdrachten uit terwijl je op een been staat: tandenpoetsen, haren kammen, koffie zetten, brood smeren, eitje bakken… . Hoe gemakkelijk gaat je dat af?

Voer langzaam de druk op door deze opdrachten gelijktijdig te doen: dus terwijl je haren kamt en koffiezet sta je op een been: multitasken. Hoe goed lukt jou dat en vooral, wat levert het je op?

Mooie oefening om naar jezelf te kijken, zo vlak voor de zomer. Maak de balans eens op en kijk waar jij je bevindt tussen balans en beweging.

Nieuwsgierig geworden naar coaching door ATenD? Neem vrijblijvend contact op met Amalia Deekman via het contactformulier, twitter of linkedin.

#persoonlijke-effectiviteit, #balans, #leiderschap, #reflectie